Hélène LIQUIER
Ma vision, mon intuition, mes valeurs, ma créativité !
Je travaille main dans la main avec les associations qui accompagnent des femmes en grande difficulté en proposant des modules de formations et ateliers alliant accompagnement, écoute & créativité
Mes outils et domaines d'expertise
Hélène
Français & FLE
Les femmes que vous accompagnez ont besoin d'apprendre le français ou de consolider leurs acquis ?
Titulaire du CAPES de Lettres modernes et d'une Maîtrise de Français Langue Étrangère (FLE), j'anime des ateliers en petits groupes au sein des associations, de l'alphabétisation à la remise à niveau et à la préparation d'examens ou de concours. Chaque femme avance à son rythme, dans un cadre sécurisant où l'erreur est permise et où chaque progrès est célébré !
Car maîtriser le français va bien au-delà de la grammaire et de la conjugaison. C'est oser prendre la parole, comprendre un courrier, suivre la scolarité de ses enfants, se repérer dans les démarches du quotidien et chercher un emploi. Les mots redonnent une place et une voix. Ils permettent de sortir de l'invisibilité et de prendre toute sa place de citoyenne, en toute légitimité.
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Imago & dialogue intérieur
Renouer le dialogue avec les autres, mais aussi avec soi-même ?
Formée à la facilitation relationnelle Imago, j'accompagne en individuel, en binôme ou en groupe les femmes qui traversent des relations abîmées, en couple, en famille ou avec leurs enfants. Dans un cadre bienveillant et sans jugement, chacune peut déposer ce qu'elle porte, se sentir pleinement écoutée et poser des choix en conscience.
Ce chemin passe aussi par le dialogue intérieur. Apprivoiser sa petite voix critique, faire la paix avec son histoire, s'accueillir telle qu'on est avec ses fragilités et ses richesses... C'est ainsi que la vulnérabilité assumée devient une force et que chacune retrouve son ancrage pour se remettre en route sur son chemin de vie.
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Théâtre, impro & théâtre-forum
Aider les femmes à oser prendre la parole, s'affirmer et trouver leur place dans le groupe ?
Professeure de théâtre titulaire de la Certification Théâtre de l'Éducation nationale, j'anime des ateliers de théâtre et d'improvisation depuis 2015. Par le jeu, le corps et la voix, chacune expérimente, ose, se découvre des talents insoupçonnés et gagne peu à peu en assurance, dans le plaisir et la bienveillance.
Avec le théâtre-forum, nous allons plus loin. Les participantes rejouent des situations vécues, montent sur scène pour essayer d'autres réponses et reprennent ainsi du pouvoir sur leur quotidien. Un formidable outil pour déjouer le syndrome de l'imposteur, poser sa voix devant les autres et faire l'expérience concrète de sa propre légitimité !
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Vie affective & prévention des violences
Ouvrir un espace de parole sûr autour de la vie affective et des violences ?
Je propose des ateliers d'éducation à la vie affective, relationnelle et sexuelle (EARS) ainsi que des temps de sensibilisation et de prévention des violences sexistes et sexuelles (VSS). Parler du consentement, des relations, du respect de soi et de l'autre, c'est donner à chacune des repères pour se protéger et se construire.
Dans un cadre sécurisant et sans jugement, la parole se libère à son rythme. Mettre des mots sur les violences vécues, c'est déjà commencer à sortir de l'invisibilité et à reprendre pied. Chacune avance ainsi, pas à pas, sur le chemin de la reconstruction et de l'estime de soi.
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Je vous accueille
Un lieu d'accueil possible
La Chaumière, c'est notre maison de famille, posée à Colmars-les-Alpes, en plein cœur du Parc du Mercantour. On y vient pour souffler, marcher, cuisiner ensemble et se laisser émerveiller par la montagne. J'y anime des séjours de ressourcement et des stages de développement personnel, au rythme simple d'une vie partagée en pleine nature.
J'ai à cœur d'ouvrir ce lieu aux associations. Un séjour de rupture, un temps fort d'équipe ou quelques jours hors du quotidien avec les femmes que vous accompagnez ? La Chaumière vous accueille, accompagnantes et accompagnées, pour vivre ensemble une expérience qui ressource et qui relie.
Témoignages
Des mots reçus au fil des formations et des accompagnements
J'ai surtout rencontré une personne profondément humaine, à l'écoute, bienveillante et respectueuse. Hélène sait mettre en confiance avec beaucoup de douceur et d'intelligence, ce qui permet vraiment d'oser s'exprimer et progresser.
Aurélie
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Hélène m'a beaucoup aidé à comprendre des choses que je ne comprenais pas avant, elle les explique de manière simple et claire. Grâce à ses conseils, j'ai vu des progrès en français, que ce soit à l'oral qu'à l'écrit.
Anis B.
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Ton soutien m'a apporté une meilleure connaissance de moi. Aujourd'hui je me sens plus sereine et j'ai plus confiance en moi. Tu es une personne ressource et j'encourage les femmes à te rencontrer.
Fabienne R.
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Hélène a eu une capacité incroyable à mettre le groupe en mouvement et à créer une dynamique bienveillante et constructive. Bien plus qu'une formation, c'est déjà du coaching ! Une rencontre qui marque, merci Hélène.
Anouk D.
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Hélène a su instaurer une véritable atmosphère de confiance. Les exercices, notamment de théâtre d'improvisation, apportent des émotions positives. Pas à pas, ils permettent de dépasser les blocages et de gagner en assurance.
Mariia D.
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